Idag mår jag mycket bättre än innan i veckan!
Lite energi är tillbaka och det kan man ju inte tacka nej till!
Idag har det varit jobb på schemat =)

Efter jobbet åkte jag in till malmö på en ny upplevelse.
Nämligen en body-scanning / Hälsoanalys!

Det var verkligen en intressant upplevelse, som jag en lite mer kött på benen i hur det faktiskt ligger till i kroppen,
på vågen ser man ju bara en siffra rakt upp & ner,men den säger ju inte så mycket om hur det ser ut inuti.
Nu har jag mer koll på det =D

Kändes också skönt att få veta att allt hårda arbete gjort nytta som jag tänkt mig :)
Gjorde ju dock ingen scanning innan jag började min vikt-resa men jag kan ju garantera att resultaten sett grymt annorlunda ut då än nu.
Nu var mina värden helt normala, vissa saker kunde man ju tänka på o försöka förbättra.
Har inte resultaten framför mig just nu men kanske kan publicera det senare om det finns intresse för det =)

Några av de saker som de mätte var

* Kroppsfett i procent/kg
* Vattenmängd i kroppen i procent/kg
* Skelett-vikt
* Muskelprocent i kroppen & antal kg muskler
* Var dessa kg muskler var fördelade på kroppen
* Bukfett
* Metabolisk ålder
* Dagsförbränning på en dag i viloläge i kcal

Sen till de tråkigare var ju att de på företaget mest verkade ute efter att sälja sina produkter som då är tabletter/pulver & shakes som man då ska komplettera/byta ut sin kost mot. INget för mig tror jag. Jag vet att jag är en person som behöver äta MAT, inte dricka pulversaker.. Då hade jag garanterat gjort dubbelt upp, ätit & druckit, och vi vet ju alla va de innebär:P
Så det var ju lite tråkigare att de la mycket energi på det.
MEN, jag fick ändå ut det jag ville av besöket! Så det var jättekul!

Förövrigt så har jag träningsvärk i mina axlar/bröst/armar..
123 armhävningar tar väl ut sin rätt.
Så ikväll blir det fokus på lite kondition på löpbandet, dock lite situps & bensving också,
men överkroppen får ta en vilodag.
Imorgon är det badminton på schemat =) Längtar!

Ha en härlig kväll =)

<3