Jag gick ner!
trots att jag bara kände för att stanna i soffan hela kvällen så tog jag mig ner på löpbandet
Sjukt stolt över mig själv över bara detta faktum ( ni ska veta att jag avskyr att jogga/springa och detta är verkligen ingenting jag nånsin ser framemot, still i did it!!)

Passet:

4 min uppvärmning/rask gång
20 min jogging
1,5 min sprint
2 min nervarvning/lugn gång
Snittpuls:147

I min ipod under passet

Rihanna- Man down
Shakira- Waka waka
Sean Paul- Got to love you
Kan ej namnet- Naughty Naughty
Pitbull ft Chris Brown- International love
Rasmus Sebaach- Sirenerne