save me!!!
tyvärr så är det nog kräksjukan jag åkt på, eller någon annan magsjuka.
Idag har jag legat i sängen konstant typ.. bara varit uppe på toaletten ett antal gånger... jippy!
Jag är så sjukt matt, att skriva detta blogginlägg är nog det mest ansträngande jag gjort idag..
Febern har också kommit vilket gör att jag har ont i alla muskler,leder och i huden.
Fyfan.
Detta önskar jag inte ens min allrra värsta fiende. Snälla- Ta slut!!
Nu ska jag försöka sova igen,för huvudet bara bankar..
De e tur att jag har världens bästa älskling,han är mitt allt.
idag kom han hem med en underbar bukett blommor...
Hur kunde jag ha sån tur i livet?
Jag älskar dig !!
Blä och usch
Magsjuka nästa? Hoppas på att jag ätit något dåligt, har varken tid eller lust för
Något långvarigt nu :/
Sorry för dålig bloggdag.
Whyyy
Imorse va jag så trött, funderade skarpt på att stanna i sängen, och skita i föreläsningen. Men jag tog tag i
Mig själv o cyklade mot skolan. Nu inser jag att jag lika gärna kunde stannat i
Sängen, för denna föreläsningen är
Världens sömnpiller..
Zzzz
i'm on top of the world, what a feeling
Jag kom iväg! Jag segade sjukt länge,städade och pluggade och gjorde allt annat. När allt annat var gjort gav jag upp ursäkterna och stack till gymmet. Det blev 1 h träning, 20 min löpning och 40 min styrka! Körde ben och rumpa idag !! Kändes asgött, när jag cyklade hem skakade benen skönt.. mmm träningsvärk på det imorgon!
Nu ska jag läsa klart världens tråkigaste avhandling och sen blir det lite tv-slapp innan jag ska sova gott =)
Nu ska jag läsa klart världens tråkigaste avhandling och sen blir det lite tv-slapp innan jag ska sova gott =)
hoppas
http://nilssonpettersson.blogg.se/2012/november/tavling-vinn-adventsstjarna-3-vinnare-2.html
tävlar om en annorlunda adventsstjärna här inne =)
Hopppas jag vinner en då den hade passat perfekt i vårt rum =)
tävlar om en annorlunda adventsstjärna här inne =)
Hopppas jag vinner en då den hade passat perfekt i vårt rum =)
plugga vs städa
Nu är jag hemma igen. Böckerna väntar på mig efter en jättehärlig dag!
Det blev massa snack o mys med MIlla o plutten, och sen kom Martin hem o lite senare kom både Ewe och Isak för middag =)
Riktigt gott var det, tack Milla!!
Som sagt, nu väntar böckerna på mig fast först o fräsmt väntar alla dammråttor på mig.
Disk, damm, smuts o annat blaj! Har lovat både mig själv och älsklingen att jag ska städa här idag, så det ska jag också göra!
Jag hann inte med invägning imorgon så tog det imorse istället.
Resultatet
Förra veckans vikt : 68,7
Denna veckans vikt: 68,9
Skillnad: +0,2 kg
Så ja.. det var inte så kul,men rätt väntat. Efter att ha kört som en galning första veckan så blev ju förra lite mer vila. Det påverkades säklert också av att jag gick ner så mycket förra veckan, då stannar kroppen lätt upp, så jag är inte så besviken. Nya tag igen bara =)
VI hörs sen =)
Lovely day
Har haft/ har en helmysig dag! Typ inget akut att plugga så passade på att åka hem till Milla o maximilian för ett besök, blir alltför långt mellan gångerna!
Alltid lika mysigt när vi väl ses ju!
Snart ska vi äta lite o ikväll blir det nog gymmet!
Imorgon är det tillbaka till skolan som gäller :)
Puss
från zombie till levande död
Innan var jag en zombie. Nu är jag levande död.
Kroppen är mörare än mörast.
Körde box med Sofie ikväll, och SHIT vad det tog. Aj vad jag fick kämpa,
det var svårt när huvudet inte riktigt hänger med så man skulle komma ihåg slagkombinationer.
Men det var givande och kul.. jag sitter ju här nu och är allmänt slutkörd, då vet man att det varit ett bra pass!
Nu ska jag avnjuta en fruktsallad och sen slappa i sängen framför teven.
Ikväll ska jag försöka sova tidigt!
Sorry för halvtråkig bloggdag, med mycket i huvudet men inte mycket vettigt.
Godnattt
zombiemode
jag lever i zombiemode just nu.
för lite sömn och för tidig morgon idag ledde till detta.
nu försöker jag plugga lite med en kompis, men jag är halvt levande bara, så det går sådär.
Ikväll ska jag träna box, då piggnar jag nog till litegrann!
men nu, läsa avhandlingen på internet så jag slipper det ikväll.
pösss
för lite sömn och för tidig morgon idag ledde till detta.
nu försöker jag plugga lite med en kompis, men jag är halvt levande bara, så det går sådär.
Ikväll ska jag träna box, då piggnar jag nog till litegrann!
men nu, läsa avhandlingen på internet så jag slipper det ikväll.
pösss
early morning
Inte min grej, inte min grej alls.
Min hjärna fungerar inte på denna tidpunkten..
men nu ska det jobbas hårt. klockan tolv kommer jag dra en lättnadens suck...
Min hjärna fungerar inte på denna tidpunkten..
men nu ska det jobbas hårt. klockan tolv kommer jag dra en lättnadens suck...
they say life is a battlefield
Just nu e jag trött o frustrerad och längtar tills klockan är 12 imorgon så jag kan släppa skiten.
Jag måste sluta va sån perfektionist, vet ju att jag kan mer än jag tror och tänker.. men det känns som jag inte kommer ihåg ett dyft om det jag ska prata om imorgon. BALL. Näeee.. Men men. Jag har bestämt nu att jag läser igenom de tre kapitelna som jag har lite svårt för och sen får de bära eller brista. Det är ju trots allt mest en övningsgrej för vår egen skull men jag vill ändå göra bra ifrån mig, för min egen skull.
Träningen ställde jag in idag,vilket betyder att jag inte lyckades med det målet på min veckolista.. Förståeligt dock om man tänker att jag kände mig kass onsdag-fredag. Och om man räknar min powerwalk så blev de ju ändå fyra pass. Aja.. nog om det.
Var o träffade en kattbebis innan, o nu sttter jag här dööösugen på en liten bebis till. Vår lilla bebis-monki är ju inte så liten längre, och han kommer ju alltid va min bebis såklart men en kompis hade väl inte skadat.. hmm =)
Imorgon efter skolan ska jag träffa en kär vän och fika med henne och sen plugga lite på våra saker. Ska bli jättekul och mysigt att träffa henne , för längesen sen sist nu =(
På kvällen har jag o Sofie bokat in oss på Box, så de kommer bli nice. Denna veckan kör jag ALL in på träningen igen, för nu mår jag bättre. Har fått hem mina kosttilskott också som kanske kan öka på orken ännu lite grann ! Så nu ska min kropp formas till vad jag vill ha den till !
Såja, då blir det en läsning till nu och sen säger jag godnatt. Nån måtta får det väl ändå vara..
PÖSS
ps. har färgat mitt hår också idag, så nu är jag brunett for real och inte sådär halvdan längre. Blev precis lagom mörkt så jag är suuupernöjd =) Nu e de bara luggen som ska växa växa växa sen kanske jag jag få frisyren jag drömmer om =)
pluggpaus numero uno
Sitter nu och har dagens första pluggpaus. Tänkte starta teven för att se vad där finns för spännande men insåg innan jag hunnit göra det att det var en dålig idé, Startar jag den så fastnar jag nämligen alltid vid den.Och det har jag inte drekt tid med idag. Sa en halvtimmes paus, som snart har gått. Sen dyker jag ner i boken igen.. detta måste sätta sig lite bättre inför imorgon. Det är en svår bok med MÅNGA nya ord o begrepp, men jag vet att det sätter sig snart detta också.
Och ja.. jag har inte massor av valmöjligheter just nu för jag kan knappt röra mig.. Så mycket träningsvärk har jag. Trots att jag inte spelade så många matcher så känns det ändå som tusan, vilket innebär att jag iallafall gav allt i de matcherna jag hade, och det är ju poängen eller hur =)
Men ikväll ska jag träna igen. Det behöver nog både min kropp och inte minst mitt huvud, det kan vara den bästa pluggpausen man kan ta. Då får man rensat ut de gamla och kan sen ta in det nya igen !
Nej nu är det väl dags att hoppa in i bokens värld igen, kunde den inte handlat om något lite mer lättläst bara..
ha en härlig söndag allihopa =) njut av ledigheten!
GULD!!!
Jag orkar egentligen knappt uppdatera nu. Kroppen är nog ännu tröttare än ögonen är just nu!
Idag har jag spenderat dagen i en idrottshall, nämligen på DM i badminton! Var där kl 10.30 imorse och vart hemma vid 9-tiden ikväll. En låååång dag med andra ord,
Resultaten då? Kan ju börja med att säga att det var en ritkgit bra dag för klubben idag! Vi var så satans på G allihopa, och det visade ju sig rättså bra =)
Guld & silver i Herrdubbel C
Guld och silver och brons i Herrsingel C
Guld och silver i Mixdubbel C
Silver i Damdubbel B
Brons i Damsingel B
bland annat..GÖTT
Till mina resultat kan jag då säga
VInst i mixed-dubbel C
och silverplats i damdubbel B.
Så jag är minst sagt nöjd!
Nu ligger jag i soffan o ska äta chokladbollar.. och har ätit älsklingens goda köttfärssås o spagetthi! SÅÅ MUMSIGT!
Imorgon kommer jag ha ont.. men jag ska bota ont med ont.. Ska med andra ord träna! JADÅ! Bara på de igen!
Och så ska jag plugga..som vanligt!
Nu.. ska jag soooofta.
Tack alla inblandade för idag =)
Idag har jag spenderat dagen i en idrottshall, nämligen på DM i badminton! Var där kl 10.30 imorse och vart hemma vid 9-tiden ikväll. En låååång dag med andra ord,
Resultaten då? Kan ju börja med att säga att det var en ritkgit bra dag för klubben idag! Vi var så satans på G allihopa, och det visade ju sig rättså bra =)
Guld & silver i Herrdubbel C
Guld och silver och brons i Herrsingel C
Guld och silver i Mixdubbel C
Silver i Damdubbel B
Brons i Damsingel B
bland annat..GÖTT
Till mina resultat kan jag då säga
VInst i mixed-dubbel C
och silverplats i damdubbel B.
Så jag är minst sagt nöjd!
Nu ligger jag i soffan o ska äta chokladbollar.. och har ätit älsklingens goda köttfärssås o spagetthi! SÅÅ MUMSIGT!
Imorgon kommer jag ha ont.. men jag ska bota ont med ont.. Ska med andra ord träna! JADÅ! Bara på de igen!
Och så ska jag plugga..som vanligt!
Nu.. ska jag soooofta.
Tack alla inblandade för idag =)
Wish me luck
Nu har jag slagit mig ner i soffan igen, efter en dag på Emporia. Fast jag halvljuger lite, jag var hemma vid 17-tiden och redan då slog jag mig ner i soffan och somnade i typ en timme. Men sen gick jag o älsklingen och åt pizza som uppladdning för imorgon! Riktigt god var den,o nu kollar vi på x-factor lite grann innan de blir en film =)
Sen blir de sovtime, jag är trött som bara den som vanligt!
Ingen träning idag som sagt. det kryper i benen men jag måste vila!
Imorgon ska jag köra fullt ut, oavsett mående! Och om jag klarar det blir det även träning på söndag!
Köpte iallafall inget på emporia, men kollade runt en massa, och käkade god lunch på redfellas =)
Nu ska jag återgå till soffan!
Wish me luck tomorrow!
Empooooriaaaa
Inatt somnade jag såklart inte. Jo det gjorde jag ju förr eller senare.. men alldeles för sent. Sista gången jag kollade på klockan var hon nog 02.25. Så jag sov till halv tolv idag.Hade nog kunnat sova längre om inte larmet väckt mig.Idag ska jag till Emporia med min mamma =) Och sen ikväll hoppas jag på att det blir filmmys med älsklingen!
Egentligen så har det inte hänt så mycket sen senast jag skrev, så har inte så jättemycket att uppdatera om =)
Men vi hörs senare så får vi se om det blivit någon shopping eller likande =)
Kramis
Vem vinner kampen?
Mind over body säger man väl? Kroppen kan tycka vad den vill, psyket bestämmer ändå!
Och det gjorde det idag.. jag sa ju att jag skulle vila för att kroppen skulle få återhämta sig.
Och det blev vila, fast med moderation..
Jag tänkte att lite frisk luft i form av en PW kan ju inte skada så mycket.. Men jag kan ju säga som såhär, att det va sannerligen tur att jag inte gav mig på ett badmintonpass idag, efter 45 minuter och 4,5 km i lagom takt så var jag HELT genomsvettig..
Det är ju ett bevis på att kroppen inte riktigt hänger med.
Men nu är kroppen nöjd när jag sitter o vilar i soffan, och psyket är också nöjt, över att ha fått röra på sig lite och nu kan jag vila helt och hållet med gott samvete.
Ikväll ska jag bara slappa på soffan och kolla massa tv..det är soft enligt mig!
Börjar med "aldrig mera fet" och sen får vi se vad det bjuds på!
Imorgon ska jag sova ut, ni anar inte vad jag längtar!
Och imorgon ska jag inte träna alls för då ska jag vila inför lördagen och hoppas på att jag är fit for fight då när det ska tävlas!
Hoppas att alla njuter lika mycket av sin torsdagskväll som jag gör :)
another day passes by
lalala.. vad min hjärna längtar efter att få bränna lite kalorier, det kliar i hela kroppen efter en dags vila. Jag känner inte igen mig själv på det planet, jag har aldrig känt ett sånt här stort sug efter att få träna,men självklart så kan då inte kroppen hålla med. Känner mig inte alls på topp, förkyld och småfebrig känsla i kroppen, som MÅSTE släppa tills lördag, för då ska jag tävla! Men jag kan bara hoppas att de gör de.. hade helst velat träna badminton ikväll men jag får avvakta tills senare innan jag bestämmer. Måste lyssna på kroppen så jag inte får ett större bakslag sen istället.
Idag hade vi föreläsning och sedan grupparbete, eller halva gruppen iallafall! På måndag ska vi hålla en egen föreläsning för resten av klassen, något som känns lagom skrämmande =) Har aldrig gillat speciellt mycket att stå framför folk o snacka.. tro det eller ej!
Nu har jag iallafall helg. Ingen skola imorgon så är ledig tills på måndag, GALET skönt! Dock har jag ganska mycket jag måste ta tag i men den skönaste känslan är att jag kan sova ut imorgon. SÅ J-Ä-K-L-A skööönt!
Igår bakade jag kladdkaka och muffins till älsklingen, utan att smaka själv. jag börjar känna mig smått imponerad av vad jag kan stå emot! Det som stör mig mest är ostbågarna som ligger i skåpet och väntar på mig, varför väntade jag inte med att köpa dem tills på lördag när jag får käka dem?
Idag hade vi föreläsning och sedan grupparbete, eller halva gruppen iallafall! På måndag ska vi hålla en egen föreläsning för resten av klassen, något som känns lagom skrämmande =) Har aldrig gillat speciellt mycket att stå framför folk o snacka.. tro det eller ej!
Nu har jag iallafall helg. Ingen skola imorgon så är ledig tills på måndag, GALET skönt! Dock har jag ganska mycket jag måste ta tag i men den skönaste känslan är att jag kan sova ut imorgon. SÅ J-Ä-K-L-A skööönt!
Igår bakade jag kladdkaka och muffins till älsklingen, utan att smaka själv. jag börjar känna mig smått imponerad av vad jag kan stå emot! Det som stör mig mest är ostbågarna som ligger i skåpet och väntar på mig, varför väntade jag inte med att köpa dem tills på lördag när jag får käka dem?
vad är fel?
Jag börjar på allvar undra vad problemet är? Vitaminbrist, onormalt sömnbehov, sjukdom på gång?
Jag snackar om min trötthet, den är helt obotlig. Jag tyckte ändå att förra veckan var okej, och tänkte att det kanske var för att jag kommit igång så jäkla bra med träningen, men all den energin tog slut i måndags och sen dess har jag legat platt fall. I måndags sov jag som jag kanske nämnde 4 timmar efter skolan. FYRA! det känns inte helt normalt. Tisdag och idag har jag stålsatt mig och inte sovit efter skolan, men om jag hade fått välja själv så hade jag garanterat gjort det.
Varje morgon när jag vaknar så är huvudet tugnt som bly och jag vill BARA stanna där. Och det går inte över under dagen heller, jag bokstavligen längtar efter att få sova. men när jag väl lägger mig så somnar jag inte. PROBLEM.
Idag har jag haft föreläsning och sen jobbat =) Ikväll har jag pluggat inför dels föreläsningen imorgon men också för föreläsningen vi själva ska hålla i på måndag. Skrämmande.. men det ska säkerligen gå finemang =)
Igår tränade jag badminton och idag har det inte blivit någon träning för att jag dels inte haft tid och dels känt att kroppen nog behöver en paus. Men bena ville iväg till gymmet vid åttatiden ikväll men jag tog förnuftet till fånga och valde att plugga lite istället.
Nu har jag 25 min kvar att plugga, sen måste jag lägga mig.
Jag hoppas innerligt att jag vaknar imorgon och mår mycket bättre!
För imorgon vill jag va på topp i skolan, och dessutom träna på kvällen! HEJA heja!
Nej, back to the books!
work hard play hard
Veckans mål - v 47
*Träna minst 4 ggr
*Inget socker, denna veckan är det OK med pepsi max OM jag vill, då jag nu vet att jag klarar mig utan om de behövs =)
*Fortsätta hålla budgeten
*Få bättre rutiner på sömn & mat, (jag suger på att äta vid regelbundna tider, och jag suger på att komma i säng i tid för att få en bra rytm.)
LETS GO!
*Träna minst 4 ggr
*Inget socker, denna veckan är det OK med pepsi max OM jag vill, då jag nu vet att jag klarar mig utan om de behövs =)
*Fortsätta hålla budgeten
*Få bättre rutiner på sömn & mat, (jag suger på att äta vid regelbundna tider, och jag suger på att komma i säng i tid för att få en bra rytm.)
LETS GO!
Mål och resultat v 46
Tänkte göra en uppföljning på målen jag satte upp förra veckan, för att se hur det gått och vilka resultat det har gett!
Veckans mål- v 46
• Träna minst 4 ggr varav minst 1 styrkepass- Check- jag tränade inte 4 utan så mycket som 6 ggr förra veckan!
• Inte äta några sötsaker, inklusive pepsi max/ cola zero. Fridag antingen lördag/söndag- Check! Tog mig en fridag på lördagen men i övrigt var det helt tomt på det =)
• Fylla i mina propoints varje dag, och hålla ”budgeten”- Check! Även här gick jag över min budget något på lördagen men med tanke på alla träningspoints som jag tjänat och inte förbrukat i veckan, så vet jag att det inte är hela världen!
• Cykla/Promenera inom rimliga avstånd istället för buss/bil- Check! Har varit väldigt effektiv med min fina cykel, dock är jag ganska dålig på att promenera.. cykla är så mycket skönare!
• Äta mer grönsaker/frukter- Halvcheck!- Jag är JÄTTEDÅLIG på denna punkt.. Måndag-tisdag så uppfyllde jag väl de kanske.. men sen glömmer jag av mig.. är mer ofta att jag inte äter alls än att jag går o tar grönsaker/frukt..
• Träna minst 4 ggr varav minst 1 styrkepass- Check- jag tränade inte 4 utan så mycket som 6 ggr förra veckan!
• Inte äta några sötsaker, inklusive pepsi max/ cola zero. Fridag antingen lördag/söndag- Check! Tog mig en fridag på lördagen men i övrigt var det helt tomt på det =)
• Fylla i mina propoints varje dag, och hålla ”budgeten”- Check! Även här gick jag över min budget något på lördagen men med tanke på alla träningspoints som jag tjänat och inte förbrukat i veckan, så vet jag att det inte är hela världen!
• Cykla/Promenera inom rimliga avstånd istället för buss/bil- Check! Har varit väldigt effektiv med min fina cykel, dock är jag ganska dålig på att promenera.. cykla är så mycket skönare!
• Äta mer grönsaker/frukter- Halvcheck!- Jag är JÄTTEDÅLIG på denna punkt.. Måndag-tisdag så uppfyllde jag väl de kanske.. men sen glömmer jag av mig.. är mer ofta att jag inte äter alls än att jag går o tar grönsaker/frukt..
Till resultaten då!
Förra veckans invägning så visade vågen ju på något som jag inte gillade alls.
Vikt måndag v 46: 70,8 kg
Vikt måndag v 47: 68,7 kg
Skillnad: -2,1 kg
Målvikt: 64,5 kg
Kvar till målvikt:4,2 kg
JAG ÄR SÅ NÖJD! Uppenbarligen har mina mål hjälpt mig att nå resultat.. och detta blir man ju bara så sjukt motiverad av! Kommer ju lätt lägga in allt även denna veckan! Målen för denna veckan blir lite annorlunda men ganska lika förra veckans.. Kommer mer om det sen!
Såhär har min träning sett ut i veckan iallafall!
Och på tal om tränings så ska jag sticka till gymmet en timme nu innan jag fortsätter med huvudet i böckerna.. är så sjukt trött så vet inte om jag kommer hinna läsa allt.. Men jag ska göra ett tappert försök! Men först- GYMMET!
att plugga eller inte plugga
Fasen vad jag är bra på att göra vissa saker och dålig på andra. Jag är sjukt bra på att skjuta upp saker och sjukt dålig på att faktiskt plugga!
Har iaf haft en jättemysig dag med prinsen, fikat/lunchat på möllan, och sen gått runt på emporia.
Har också hunnit med träning på gymmet, löpband, cykel och ett par styrkeövningar!
Men plugget har det blivit lite sämre med. Jag har läst vad jag ska till grupparbets-jobbet på tisdag men inte skrivit ner mina tankar (måste göra det imorgon), och nu såg jag att det är en hel del att läsa inför föreläsningen imorgon också!
Och ikväll vill jag titta film.. men jag ska försöka läsa en del till ändå, det ska jag nog kunna få in i schemat!
Ha en härlig söndagkväll!
Har iaf haft en jättemysig dag med prinsen, fikat/lunchat på möllan, och sen gått runt på emporia.
Har också hunnit med träning på gymmet, löpband, cykel och ett par styrkeövningar!
Men plugget har det blivit lite sämre med. Jag har läst vad jag ska till grupparbets-jobbet på tisdag men inte skrivit ner mina tankar (måste göra det imorgon), och nu såg jag att det är en hel del att läsa inför föreläsningen imorgon också!
Och ikväll vill jag titta film.. men jag ska försöka läsa en del till ändå, det ska jag nog kunna få in i schemat!
Ha en härlig söndagkväll!
Its all you!
Vaknade nyss, inte riktigt min plan men ganska väntat då jag somnade typ 3 inatt efter att ha kollat en massa serier på teven! Inte lätt att gå upp vid 10 då inte!
Ska mestadels plugga idag, hur nu det ska gå, har fått så lätt för att skjuta upp saker och ting o göra annat istället! Men idag ska det göras!
Igår hade jag ju fridag, och då gjorde jag en sjukt härlig upptäckt, jag åt glass med hallon och hade bara ätit lite grann av de när jag kände att de räckte! Jag ville helt enkelt inte ha mer så jag slutade äta, fast det fanns kvar på tallriken! Awsome!!
Så jag svullade inte alls så mycket igår fast jag hade fridag, bara unnade mig lite av det goda när jag kunde!
Härligt, och idag känns det skönt att va tillbaka till sött-fritt!!
Ska snart göra frukost, blir havregrynsgröt med proteinpulver :)
Pöss!!!
Glöm inte!
Det är bara du som kan förändra din kropp, men först måste du förändra ditt tänk!!
så mycket bättre
Ja,dagen började verkligen inte på topp, vaknade av min idiotiska väckarklocka klockan 10.26.. då skulle jag vara på gymmet för att träffa hanna och hämta biljetten till shbam, dagens träningspass! Men det var bara att glömma, inte ens jag hinner vakna och ta mig till gymmet på typ 10 minuter. Ska aldrig mer lita på en manuell väckarklocka...
Men dagen blev iallafall bättre än morgonen. Jag accepterade att idag fick bli min vilodag istället för imorgon.. och åkte till nova med hanna =) Där blev de lunch och bytade ett par byxor till ett par andra, och köpte en supermysig tröja. Så jag är trots allt nöjd med dagen trots det sugiga uppvaknandet.
Har ju dessutom min fridag idag.. woohoo.
Så ikväll ska jag tamigfan dricka pepsi max! Det hade jag ju fått göra resten av veckan också egentligen men det var bara jag själv som bestämt att jag inte skulle göra det.. men idag så! Har ätit kakor idag också som isak bakat.. yummi.. =)
Ikväll blir de middagsmys!
och imorgon blir det en veckoavslutning på gymmet! Samt en jäkla massa läsande =) På kvällen ska jag skämma bort min älskling med en extra god middag av något slag =)
Ha en härlig lördag alla fina !!
i wanna spend the rest of my life, with you by my side
Men dagen blev iallafall bättre än morgonen. Jag accepterade att idag fick bli min vilodag istället för imorgon.. och åkte till nova med hanna =) Där blev de lunch och bytade ett par byxor till ett par andra, och köpte en supermysig tröja. Så jag är trots allt nöjd med dagen trots det sugiga uppvaknandet.
Har ju dessutom min fridag idag.. woohoo.
Så ikväll ska jag tamigfan dricka pepsi max! Det hade jag ju fått göra resten av veckan också egentligen men det var bara jag själv som bestämt att jag inte skulle göra det.. men idag så! Har ätit kakor idag också som isak bakat.. yummi.. =)
Ikväll blir de middagsmys!
och imorgon blir det en veckoavslutning på gymmet! Samt en jäkla massa läsande =) På kvällen ska jag skämma bort min älskling med en extra god middag av något slag =)
Ha en härlig lördag alla fina !!
i wanna spend the rest of my life, with you by my side
:-)
Äntligen fredag!!
Sitter i skolan nu och har haft uppföljning på föreläsningen som jag inte var på igår :p, men det var givande ändå, vi diskuterade en del frågor om fostran i hemmet jämfört med förskolan. Nu sitter jag med några kompisar o snackar skit innan jag ska cykla till gymmet! Där blir de indoor walking och styrka :)
Sen mäste jag plugga i eftermiddag innan de blir tacoskväll!
Imorse gjorde jag ett nytt bodytest på Wii fit, och har gått ner 1,2 kg sen i måndags, sjukt nöjd just nu! Nu gäller de bara att hålla de i helgen också, så att man inte förstör allt hårda arbete :)
enough said
träning igen
UA-36381642-1
Då har man kört badmintonträning också! Jävligt nice o svettas sönder lite!
Jag kom nyss på att jag ätit asdåligt idag, =/ Åt nyss mitt första riktiga mål och har inte ens tänkt på det! Men def satt fint i magen med chili con carne =)
Nu blir de massor av vatten o lite nötter!
Imorgon ska jag träna efter skolan, fick flipp i huvudet och bokade in mig på indoor walking.. jag e inte frisk i huvudet!
PEACEE
Då har man kört badmintonträning också! Jävligt nice o svettas sönder lite!
Jag kom nyss på att jag ätit asdåligt idag, =/ Åt nyss mitt första riktiga mål och har inte ens tänkt på det! Men def satt fint i magen med chili con carne =)
Nu blir de massor av vatten o lite nötter!
Imorgon ska jag träna efter skolan, fick flipp i huvudet och bokade in mig på indoor walking.. jag e inte frisk i huvudet!
PEACEE
megasupertrött
Idag var det utbildningsdags.. hur nu det låter när man redan går i skolan heltid, hmm tänker ni! Men denna gången var det via jobbet! Var en intressant förmiddag med mycket info o diskussioner. Efter det åkte jag hem till mammi och fixade fika som jag överraskade henne med, dotterpoäng där :) (och nej pakt-gänget, det var ingen "gofika" utan vanliga frallor med pålägg och kaffe)
Nu är jag supermega-trött, somnade runt 2 inatt och vaknade 7. Ingen optimal sömn inte! Man kanske borde vila en stund innan träningen som börjar kl 19 =)
Det blir badminton ikväll, 4e träningspasset denna veckan, och mer blir det! Nu snackar vi all in!
Vi hörs sen!
Nu är jag supermega-trött, somnade runt 2 inatt och vaknade 7. Ingen optimal sömn inte! Man kanske borde vila en stund innan träningen som börjar kl 19 =)
Det blir badminton ikväll, 4e träningspasset denna veckan, och mer blir det! Nu snackar vi all in!
Vi hörs sen!
Better get some sleep
Nu går jag och lägger mig,annars kommer sötsuget garanterat ta över.
Ska ju dessutom upp tidigt så lika bra att försöka sova. Winwin-situation!
Ska ju dessutom upp tidigt så lika bra att försöka sova. Winwin-situation!
go go go
Är helt slut i soffan nu.
Idag körde jag och Sofie Afropowerdance på 24/7,de va riktigt nice och svettigt som faen! Love it!
Imorgon blir det inte nåt på gymmet, istället blir de badminton på kvällen =)
Ikväll är det fotbollskväll här hemma, och nötter för min del! Har inte ens köpt hem pepsi max hur sugen jag än var efter gympasset!
Lite nöjd med mig själv at the moment faktiskt.
Det har altså gått tre dagar utan socker/sött! Och träningen känns så jävla bra just nu, är riktigt taggad o vill fortsätta träna mer mer mer! Inte varje dag det känns så inte!
sjukt sugen på en tallrik sånt!
Idag körde jag och Sofie Afropowerdance på 24/7,de va riktigt nice och svettigt som faen! Love it!
Imorgon blir det inte nåt på gymmet, istället blir de badminton på kvällen =)
Ikväll är det fotbollskväll här hemma, och nötter för min del! Har inte ens köpt hem pepsi max hur sugen jag än var efter gympasset!
Lite nöjd med mig själv at the moment faktiskt.
Det har altså gått tre dagar utan socker/sött! Och träningen känns så jävla bra just nu, är riktigt taggad o vill fortsätta träna mer mer mer! Inte varje dag det känns så inte!
sjukt sugen på en tallrik sånt!
studytime
Nu ska det pluggas för fullt här hemma, eller ja, läsas och sammanfattas iallafall!
Som tur är så verkar boken intressant, iallafall efter första 6 sidorna så jag hoppas det fortsätter så !
Dock så är de ju så att teven lockar mycket mera, eller sängen åtminstone! Men man måste ta tjuren vid hornen bara!
Bakade scones till frukost idag, med majsmjöl! riktigt gott blev det, så nu är jag mätt i magen =)
vi hörs ikväll!
Kramiiis
viktbloggar.se
här kan ni läsa om andra som också kämpar med vikten/motivationen eller annat.. sjukt bra inspiration när man inte hittar den själv!!
http://www.viktbloggar.se/lanka-hit/
http://www.viktbloggar.se/lanka-hit/
snabbpass
Idag blev de lite sisådär med planeringen alltså.
Skulle träna med sofie, men när vi kom dit insåg vi att de fick bli ett turbopass på 30 min då vi va tvugna att va ute innan 19. Men bättre det än inget ju! Vi körde på som fan och jag kände mig ändå ganska nöjd med vad vi åstadkom =)
Efter det blev de fruktsallad o kaffe hemma hos henne , jättemysig kväll har de varit! Nu blir de plugg en timme eller något innan jag ska soova =)
Imorgon ska jag också träffa Sofie, sen blir de afropower med henne o på kvällen blir de fotbollskväll här hemma !
Idag är min andra dag utan socker/pepsimax-skitgrejer.. Hur det går undrar ni.. kan ju säga som så att om det funnits en pepsi max här hemma hade den garanterat inte varit orörd.. jag kan nog konstatera att jag har ett sockerberoende.. jag kan tänka mig hur rökare känner utan cigaretter..
Nej jag överdriver faktiskt lite grann nu. Visst, jag blir sugen typ när jag ska äta så hade det varit gott att svalka munnen lite med det men i övrigt så tycker jag det funkar ganska bra. Resten av sockert är inte lika svårt, har ju övat lite mer på det ämnet..
Är det förresten bara jag som är oförklarligt trött om dagarna? Jag vaknar, är astrött o vill snooza i typ timvis.. går upp och går till skolan och när jag kommer hem så är det första jag kan tänka på att få sova.. så jag tänker "en liten powernap skadar ju inte", två timmar senare vaknar jag.. tröttare än innan!
Nu sitter jag här o hade kunnat somna nu, men då måste jag läsa och när jag väl lägger mig har nog min trötthet försvunnit.. de brukar va så ;)
va jag snackar..
ha de göött!!
Kan fortfarande inte förstå att JAG sett ut sådär... hmpf!!
Skulle träna med sofie, men när vi kom dit insåg vi att de fick bli ett turbopass på 30 min då vi va tvugna att va ute innan 19. Men bättre det än inget ju! Vi körde på som fan och jag kände mig ändå ganska nöjd med vad vi åstadkom =)
Efter det blev de fruktsallad o kaffe hemma hos henne , jättemysig kväll har de varit! Nu blir de plugg en timme eller något innan jag ska soova =)
Imorgon ska jag också träffa Sofie, sen blir de afropower med henne o på kvällen blir de fotbollskväll här hemma !
Idag är min andra dag utan socker/pepsimax-skitgrejer.. Hur det går undrar ni.. kan ju säga som så att om det funnits en pepsi max här hemma hade den garanterat inte varit orörd.. jag kan nog konstatera att jag har ett sockerberoende.. jag kan tänka mig hur rökare känner utan cigaretter..
Nej jag överdriver faktiskt lite grann nu. Visst, jag blir sugen typ när jag ska äta så hade det varit gott att svalka munnen lite med det men i övrigt så tycker jag det funkar ganska bra. Resten av sockert är inte lika svårt, har ju övat lite mer på det ämnet..
Är det förresten bara jag som är oförklarligt trött om dagarna? Jag vaknar, är astrött o vill snooza i typ timvis.. går upp och går till skolan och när jag kommer hem så är det första jag kan tänka på att få sova.. så jag tänker "en liten powernap skadar ju inte", två timmar senare vaknar jag.. tröttare än innan!
Nu sitter jag här o hade kunnat somna nu, men då måste jag läsa och när jag väl lägger mig har nog min trötthet försvunnit.. de brukar va så ;)
va jag snackar..
ha de göött!!
Kan fortfarande inte förstå att JAG sett ut sådär... hmpf!!
Dödsfällan
Idag dog jag lite grann. Eller mycket!
Jag körde nämligen indoor walking idag, i 55 minuter. JÄVLAR i hoppet vad jobbigt det var! Jag trodde bokstavligen att mitt liv tog slut där efter typ en kvart, men här sitter jag ju nu och har uppenbarligen överlevt även detta!
Var det kul då? Helt ärligt.. sådär. Inte my kind of träning kanske! Jag tycker det är kul med bra musik, hopp, dans o sega muskler.. att stå o trampa på en maskin är inte riktigt lika kul, men jag lämnade stället svettig så in i så med det sagt kommer jag säkerkligen köra det igen, för det är trots allt skönt när man kommer ut och svettas så mycket att man bara kan vara nöjd =)
I övrigt har jag klarat alla målen dag 1 iallafall. Alltid en början.
Dock sitter jag med ett sötsug utav bara pip och då kommer sambon och vill att jag ska göra kakor till honom.. HALLÅÅ.. det är ju uppenbart en fälla! Så jag står i valet och kvalet om jag ska utmana mig själv ytterligare och baka kakorna eller om jag ska fega och låta älskligen längta efter sina kakor..
Vi får se..
Jag ska iallafall äta en macka innan jag går och lägger mig =)
Jag körde nämligen indoor walking idag, i 55 minuter. JÄVLAR i hoppet vad jobbigt det var! Jag trodde bokstavligen att mitt liv tog slut där efter typ en kvart, men här sitter jag ju nu och har uppenbarligen överlevt även detta!
Var det kul då? Helt ärligt.. sådär. Inte my kind of träning kanske! Jag tycker det är kul med bra musik, hopp, dans o sega muskler.. att stå o trampa på en maskin är inte riktigt lika kul, men jag lämnade stället svettig så in i så med det sagt kommer jag säkerkligen köra det igen, för det är trots allt skönt när man kommer ut och svettas så mycket att man bara kan vara nöjd =)
I övrigt har jag klarat alla målen dag 1 iallafall. Alltid en början.
Dock sitter jag med ett sötsug utav bara pip och då kommer sambon och vill att jag ska göra kakor till honom.. HALLÅÅ.. det är ju uppenbart en fälla! Så jag står i valet och kvalet om jag ska utmana mig själv ytterligare och baka kakorna eller om jag ska fega och låta älskligen längta efter sina kakor..
Vi får se..
Jag ska iallafall äta en macka innan jag går och lägger mig =)
Nya tag
Ställde mig på vågen imorse för att se hur mycket jag har att jobba med..och blev inte glad över resultatet..det blev plus 1 kg denna veckan.. tråkigt värre men än mer en kick att verkligen ta tag i det nu!
Tror jag kan hälsa hejdå till mitt mål på 64,5 kg till nyår, då det innebär alldeles för mycket per vecka än jag vågar hoppas på.
Men en bit på vägen lär jag ju komma!
Nu ska jag äta frukost/lunch och sen bär det av till skolan =)
Cykla it is, såklart! Ser ut o va fint väder så det gör ju det hela lite lättare =)
ha en härlig måndag så hörs vi sen!
Tror jag kan hälsa hejdå till mitt mål på 64,5 kg till nyår, då det innebär alldeles för mycket per vecka än jag vågar hoppas på.
Men en bit på vägen lär jag ju komma!
Nu ska jag äta frukost/lunch och sen bär det av till skolan =)
Cykla it is, såklart! Ser ut o va fint väder så det gör ju det hela lite lättare =)
ha en härlig måndag så hörs vi sen!
Veckans mål
Veckans mål- v 46
• Träna minst 4 ggr varav minst 1 styrkepass
• Inte äta några sötsaker, inklusive pepsi max/ cola zero. Fridag antingen lördag/söndag
• Fylla i mina propoints varje dag, och hålla ”budgeten”
• Cykla/Promenera inom rimliga avstånd istället för buss/bil
• Äta mer grönsaker/frukter
Förhoppningen är att med hjälp av dessa tydliga målen ska jag kunna få ett minus på vågen om en vecka, för tillfället är det inget kul på den fronten, har stått stilla eller legat på plus den senaste tiden och det gör mig sjukt sur! Men jag håller hoppet uppe om att det lossnar snart, framförallt om jag lägger manken till med dessa målen nu!
Träningen kommer förmodligen se ut något sånt här i veckan
Måndag- Indoor Walking 45 minuter
Tisdag-Badminton/Gym, styrketräning beroende på tiden!
Onsdag- Sh’bam eller annat pass
Torsdag-Badminton 75 minuter
Möjligtvis träning på söndagen också men det får vi se =)
Ja och genom att skriva målen här så kanske jag får lite extra motivation att fullfölja det också, ibland behövs ju en push av andra än sig själv =)
• Träna minst 4 ggr varav minst 1 styrkepass
• Inte äta några sötsaker, inklusive pepsi max/ cola zero. Fridag antingen lördag/söndag
• Fylla i mina propoints varje dag, och hålla ”budgeten”
• Cykla/Promenera inom rimliga avstånd istället för buss/bil
• Äta mer grönsaker/frukter
Förhoppningen är att med hjälp av dessa tydliga målen ska jag kunna få ett minus på vågen om en vecka, för tillfället är det inget kul på den fronten, har stått stilla eller legat på plus den senaste tiden och det gör mig sjukt sur! Men jag håller hoppet uppe om att det lossnar snart, framförallt om jag lägger manken till med dessa målen nu!
Träningen kommer förmodligen se ut något sånt här i veckan
Måndag- Indoor Walking 45 minuter
Tisdag-Badminton/Gym, styrketräning beroende på tiden!
Onsdag- Sh’bam eller annat pass
Torsdag-Badminton 75 minuter
Möjligtvis träning på söndagen också men det får vi se =)
Ja och genom att skriva målen här så kanske jag får lite extra motivation att fullfölja det också, ibland behövs ju en push av andra än sig själv =)
Tröttare
Idag är jag trött! Igår blev en minst sagt lång dag, gick upp kvart i sju och kom inte i säng förens 4 på natten! Många timmar o mycket som hann hända också! Spelade seriespel som gick lite sisådär, kändes inte alls på topp, men vad ska man göra ? Bara bita ihop, träna mer och försöka på en comeback nästa gång!
På kvällen va det lagfest med halloween tema :)
Idag har vi inte gjort mycket, det är segt som bara den :)
Ska snart käka tacos som avslutning på en underbar helg, imorgon börjar en ny vecka med tydligare mål som jag skriver om här ikväll, :) imorgon blir de skola och träning på schemat!
Ha de så bra :)
wonderful
Har haft en underbar fredag, som väntat :) lunch med fina Joy o sen lite skola mest för sakens skull :)
Eftermiddagen/kvällen har det varit mys på schemat!! Med de allra bästa som finns! Då kan inte mycket bli fel inte!
Nu kryper jag till sängs, imorgon ska jag upp tidigt för då blir det seriespel för hela slanten! Och lite lagfest på kvällen såklart :)
Natti!!
Nu ska de bli rent
Storstädning på gång här hemma :)
Imorgon kommer lillan hit och då vill man ju ha lite ordning iallafall :) ska bli så mysigt att hon ska sova här!
Annars är det ibte mycket som händer här hemma idag, bara fix o trix! Ikväll blir det träning för hela slanten! Hoppas på att det känns bättre än i tisdags, eller ja det kan ju knappast kännas sämre! Igår kväll blev det ett pass på gymmet o de känner jag i ryggen idag kan jag lova! Nice känsla!
Nej om man skulle ta o göra lite fläskpannkaka till sen lunch :) passar ju när middagen blir sen också, efter träningen!
Ha de gött!!
Some thoughts
Man kan inte alltid vara på topp har jag märkt idag.
Egentligen haft en ganska bra dag, det var underbart och avkopplande att få jobba lite och träffa alla underbara barn och forna kollegor :)
Men träningen gick åt helskotta idag, ganska väntat då jag kände att mitt huvud var på någon helt annanstans.. Men men, sen kom jag hem och gjorde köttbullar o makaroner med tomatsås, och nu kollar jag twilight..
Det ska bli så skönt att sova inatt, länge och förhoppningsvis väldigt gott!
Efter filmen ska jag skicka in vårt grupparbete och sen blir det sooova.. Längtar!
Magkatarr
Inte alls kul när magen hela tiden ska bråka med en., Ajaj har legat platt fall sen jag kom hem frön skolan idag!
Redovisningen gick riktigt bra, är
Supernöjd med vår insats, och imorgon skickar vi in arbetet också ;)
Imorgon ska jag även jobba, ååhh så
Mys! På älskade druvan! Love it!!
Natti
Damn it
Vafan, varför händer de alltid skit när man känner sig på topp? När man för en stund känner sig nöjd med allt så ska man alltid bli besviken på sig själv igen! Efter träningen idag skulle jag va duktig och låsa cykeln ordentligt, böjer mig ner o vips, så trillar mobilen ur fickan ner i marken o ja.. Det va den telefonen de, spricka genom hela glaset, tur den går o använda iallafall, inte råd att fixa till de just nu!
Komiskt att vi snacka om de senast igår.. Ajajaj..
Imorgon e de examination nr två, känns väl också sådär.. Ingen höjdarkänsla i
Magen direkt.. VArföf dessa höga krav på mig själv? Jag vet ju att jag kan och det räcker väl? Men icke.. Prestationsångest till tusen just nu!
Aja, pusshejs
Tapas
Ikväll är det dags för tapas med vännerna, lite för att fira födelsedagarna våra :) alla ska ha med sig olika saker så de blir kul att se :)
Själv ska jag göra välkomstdrink och några andra smarrigheter :)
Idag har vi hunnit med att åka skridskor också, lite rolig variant av motion!
Imorgon blir det dock gymmet och pluggande, innan vi ska till mina päron :)
Pussadjööö
YEEEES
Ja här har det varit tyst några dagar. Fullt upp liksom!
I onsdags var de fix o trix o tillfriskning under dagen, på kvällen va de dags för halloween-fest, riktigt riktigt awsome var de!
Förfestade här hemma och käkade tacos osv, sen bar det av mot studentpuben för utgång med maskerad, riktigt riktigt kul!
igår när jag o joy vaknat till liv så låg vi ändå deckade i soffan mesta dels av dagen.. va riktigt seg.
Idag var de skola och sen blev de emporia med hanna o aida, mysigt men alltså det är heeelt för mycket folk där änsålänge. palla liksom :P
idag fick vi resultatet på hemtentan också..
SJUKT GLAD
jag fick VG, jag hade varit supernöjd med ett godkänt men jag fick alltså väl godkänt och är sååå otroligt nöjd så denna helgen kommer bli underbar!!!
haaajdååå =)
I onsdags var de fix o trix o tillfriskning under dagen, på kvällen va de dags för halloween-fest, riktigt riktigt awsome var de!
Förfestade här hemma och käkade tacos osv, sen bar det av mot studentpuben för utgång med maskerad, riktigt riktigt kul!
igår när jag o joy vaknat till liv så låg vi ändå deckade i soffan mesta dels av dagen.. va riktigt seg.
Idag var de skola och sen blev de emporia med hanna o aida, mysigt men alltså det är heeelt för mycket folk där änsålänge. palla liksom :P
idag fick vi resultatet på hemtentan också..
SJUKT GLAD
jag fick VG, jag hade varit supernöjd med ett godkänt men jag fick alltså väl godkänt och är sååå otroligt nöjd så denna helgen kommer bli underbar!!!
haaajdååå =)
