Frukost: 2 st fullkornsmackor med skinka & ost.
Lunch: Proteinpannkakor med vaniljsmak
Middag: Kyckling&svampröra i tomatsås med pasta
Mellanmål: 1 äpple, 1 päron
Kvällsfika: Chokladglass med fruktsallad

Det blev btw 10 minuter till med rockringen, galet vad det känns i magmusklerna nu,
är helt öm om hela magen ju! Men det gör gott!
Det slank in lite vardagsmotion också, som städning & dammsugning ;)
Ingen powerwalk, alldeles för kallt,dock en liten snabb runda ner till affären !