Tog mig till gymmet idag, om än för en väldigt snabb runda.
Det blev 23 minuters löpning varav 3 minuter var riktig sprint.
Efter det blev det ca 20 minuter styrka också, med maskinerna. Körde bara snabbt igenom större delen av kroppen, rygg, ben och armar fick sig lite jobb.

Resten av dagen har spenderats i soffan med älsklingen.
Idag har jag inte tänkt ett dugg på nyttigheter men imorgon börjar jag att hålla koll på även det igen, nu är det slut på julfirande osv, nu blir det ordning och reda igen!

Godnatt alla fina läsare,
kramis!